Soms moet je je fiets (of jezelf) een beetje verwennen. Daarom komen er wat nieuwe onderdelen op de Scale. De LX shifters worden vervangen door XTR shifters, de XT achterderailleur maakt plaats voor een XTR shadow en om de afmontage wat evenwichter te maken wordt de LX voorderailleur vervangen door een XT exemplaar.

De fiets wordt er niet alleen, schrik niet, 190 gram lichter van, maar gaat ook merkbaar beter schakelen. Het werkt allemaal net wat soepeler en trefzekerder. Zeker als de omstandigheden zwaarder worden. En natuurlijk ziet het er ook gewoon goed uit, alleen al daarom wilde ik het op de Scale hebben.

Shimano XTR 2008 shadow derailleur

Shimano XTR shifters

Shimano XT 2008 voorderailleur

De bestelling is geplaatst en zodra de spullen binnen zijn, worden ze zo snel mogelijk op de fiets gemonteerd.

Bij grote sportieve uitdagingen hoort natuurlijk een goede voorbereiding. Daarom train ik sinds een paar maanden bij Topvorm in Gemert onder begeleiding van Coen van Schijndel. Samen met Coen is een trainingsschema opgesteld om op een goede manier naar de eendaagse marathons en naar Trans Germany toe te werken. Met een goede begeleiding train je op een effectieve manier, zonder je lichaam te overbelasten en zonder het plezier in het sporten te verliezen.

Ook fitness en spinning staan iedere week op het programma. Onder begeleiding van Coen werken we in 45 minuten een intensief fitness parcours met losse gewichten af. Meteen aansluitiend volgt er een spinningles van 75 minuten.  Deze training wordt hoofdzakelijk gevolgd door mountainbikers, wielrenners en motorcrossers. Niet alleen motiverend, maar ook nog eens erg leuk om te doen.